Nutrition: Build Your Perfect Diet & Meal Plan

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Acerca de este curso

Clases teóricas donde se explican los fundamentos y técnicas que más tarde pondrás en práctica en la cancha. Conocer de forma precisa las características de tu arma de tiro al plato, los plomeos, la importancia del ojo rector, el adelantamiento, el swing, la adaptación de la culata, entre tantos otros, harán que tu conocimiento sobre este deporte te permita ponerlo en práctica en una tirada y, en consecuencia, mejorar tus marcas.

¿Qué aprenderás?

  • Understand the fundamentals of healthy dieting (calories, protein, carbs, fat, vitamins & minerals)
  • Create a diet that is perfect for your needs and lifestyle
  • Learn when, what and how much you should eat for optimal body composition
  • Build more muscle by optimizing your meal plan
  • Lose fat faster by optimizing your meal plan
  • Improve immunity and energy levels with the right vitamins and minerals

Contenido del curso