Eduardo de Cobos Abreu
Entrenador Nacional de la Real Federación Española de Tiro Olímpico. Master Trainer de MiSiA.
Dos veces Campeón de Europa de Recorridos de Tiro.
Campeón de Extreme World Cup de IPSC.
Campeón de España absoluto en la Divisiones de Open, Standard y Production.
Podríamos definir brevemente el entrenamiento en seco, como una práctica eficaz y segura para el conocimiento y mejora de las técnicas de tiro y manipulación de las armas de fuego, sin hacer uso de munición cargada o viva.
Pero la realidad es mucho más compleja, ya que ES el Entrenamiento en Seco la base fundamental y esencial del correcto uso y manipulación segura de las armas de fuego, tanto a nivel deportivo como a nivel policial o militar. Podemos afirmar que sin su práctica nunca llegaremos a nuestros límites.
De hecho, en otros deportes que he practicado, tienen también su variante de Entrenamiento en Seco, como es el boxeo, que lo llamamos Sombra y en las Artes Marciales Tradicionales, Kamae, Kata o Forma; donde están perfectamente estructurados los movimientos y gestos de cada sistema. Y son ellos la base sobre la que se enseña e instruye en los diversos sistemas Marciales o Deportes de Contacto.
En otros deportes o artes, no sólo no se pone en duda su utilidad, sino que son consideradas prácticas esenciales para los noveles, y para los ya iniciados, ya sea para prepararse para la actividad, como calentamiento, o para mejorar la técnica y la ejecución del gesto deportivo o marcial, existiendo, en algunos casos competiciones exclusivas de estas áreas, que son unas auténticas exhibiciones de la perfección y precisión en los movimientos de esas diversas disciplinas.
Nadie en esas u otras muchas actividades, pone en duda su utilidad, sin embargo, en nuestro Deporte de los Recorridos de Tiro, he oído a Campeones decir que no sirve o que a ellos no les sirve. Incluso supuestos Técnicos de esta disciplina, hablar de lo innecesario de usar los modernos sistemas de Entrenamiento en Seco con Láser. Una vez más la falta de formación e información, va en la dirección opuesta a los avances de la ciencia y de la tecnología del Deporte; en el primer caso los seguidores y en él segundo los alumnos, se ven privados de esta increíble herramienta de trabajo y mejora, fruto en ocasiones de la incompetencia y muchas veces de la de ignorancia. No creo que un Piloto Civil o Militar, o un Cirujano, puedan hablar mal del uso de los Simuladores para prepararse en el desempeño de sus oficios.
En los Recorridos de Tiro, la utilización de las armas de fuego conlleva una serie de manipulaciones, en primer lugar, de seguridad, y en segundo lugar de utilización de esta para lograr el control de las mismas en competición y bajo estrés. El desarrollo de estas habilidades en estos dos aspectos, no se realizarían con la misma efectividad y ni con la misma didáctica, si previamente no se realizarán los correspondientes entrenamientos y prácticas en seco.
Por tanto, podemos considerar el Entrenamiento en Seco, en primer lugar, como una práctica básica y fundamental, en el desarrollo y en el entrenamiento de cualquier tirador, ya sea este deportivo o desde una perspectiva profesional, para la adquisición de los, hábitos correctos en el manejo de las armas. Y por otro lado para la adquisición de habilidades técnicas.
El entrenamiento en seco es, además, e independientemente del nivel de conocimiento y de entrenamiento o destreza que se posea, un instrumento insustituible en el mantenimiento de la formación y el entrenamiento continuo de todos estos colectivos, que ya sea por motivos deportivos o profesionales, hacen uso de las armas de fuego.
Desde el punto de vista de la seguridad en la manipulación:
La práctica en seco de las manipulaciones de seguridad en la utilización del arma, como pueden ser la introducción del cargador, el alojamiento de un cartucho en la recámara, la colocación del martillo en doble acción, la introducción del arma en la funda o la colocación del arma en el puesto de tiro, así como las maniobras de descarga, extracción del cargador, expulsión de cartucho de recámara, colocación o retirada de los seguros manuales, introducción del arma en la funda o depositarla en su caja de seguridad, etc. Son maniobras que debemos aprender a realizar, en seco con cartuchos inertes, o simplemente sin munición real, sin munición viva. Como ya hemos dicho esto no solamente es por motivos de seguridad, sino también porque existe una imperiosa necesidad de que estas manipulaciones sean realizadas con tranquilidad por los tiradores noveles, sin que corran ningún tipo de riesgo y sin el estrés que puede producir el uso de municiones vivas. De esa forma es como se logra crear hábitos y habilidades seguras en correcto uso de las armas.
El entrenamiento en seco para mejorar los gestos técnicos en el uso de las armas en competición:
Es únicamente, mediante la repetición constante de un movimiento, de una técnica, o de un gesto deportivo como se crea una buena memoria muscular. En el ámbito del uso de las armas, no existe una práctica más acertada para conseguir esas mejoras técnicas y de las habilidades que la constancia en el entrenamiento en seco, y cuando hablamos de las mejoras, nos referimos a conseguir unos movimientos más rápidos, más exactos, más precisos y, en definitiva, como objetivo final, la fluidez y la perfección en los movimientos.
El entrenamiento en seco Vs la exactitud y la precisión en los disparos:
Una de las excusas más comunes de los detractores del entrenamiento en seco, es la imposibilidad poder detectar dónde van los impactos, la imposibilidad de apreciar los aciertos y los errores. Incluso, como hemos nombrado anteriormente, algunos supuestos Técnicos de Recorridos de Tiro, también descartan el uso del Láser que permite ver el impacto durante una fracción de segundo, o contabilizar y valorar los impactos en una pantalla o Blanco reactivo. Y esto no es cierto, ya que, en el entrenamiento en seco, también se fallan disparos, si no somos capaces de apreciar esto, estaremos realizando un entrenamiento en seco erróneo. El hecho de que no exista una deflagración, acompañada de la elevación, junto con las vibraciones y oscilaciones características que sufre el arma en el ciclo del disparo, y que el tirador o el operario del arma intenta minimizar aplicando otro tipo de movimientos, no significa que no se fallen disparos entrenando en seco, ya que también se fallan, y bastantes. Es en este punto, es donde entran en juego los modernos sistemas de Entrenamiento en Seco etc., gracias a sus dispositivos, podemos contribuir a subir un gran escalón, en el desarrollo de nuestro Entrenamiento en Seco, y por ende en nuestras habilidades con las armas de fuego, ya que al tener y recibir un acuse de recibo inmediato, de qué el blanco, o el objetivo han sido alcanzados por nuestros disparos en seco, se producirá un enorme incremento de nuestra efectividad, una vez comenzado a desarrollar los entrenamientos con los dispositivos de Láser , nuestra evolución en el manejo de las armas alcanzará su máximo exponente, evidentemente junto con la combinación de entrenamiento en galería o campo de tiro con munición real.
Hasta ahora, mi experiencia personal en el entrenamiento en seco ha sido enorme, he dedicado muchísimo tiempo a ello, llegando a ser en muchísimas ocasiones, el único contacto que tenía con el arma durante semanas, y trabajando a diario hasta dos horas, en algunas ocasiones.
Puedo decir con total seguridad, que después de 35 años dedicado al tiro práctico, he seguido y conseguido mejorar mi técnica, con la práctica constante, y con la utilización de sistemas de Tiro Láser; de ellos existen muchos tipos en el mercado, de diferentes calidades y precios. Y lo cierto es que son bastante fiables y resistentes, por lo que los he incluido en mis entrenamientos. Si, bien es cierto que los he usado para la formación desde hace más de veinte años, los de aquella época eran demasiado voluminosos y poco resistentes, aunque siempre fueron una excelente Herramienta de preparación para el Tiro.
Además, he podido apreciar en tiradores noveles, con total desconocimiento del uso de las armas de fuego, como la realización de entrenamientos en seco con el Láser, previos al uso de estas con fuego real en la galería de tiro, les desarrolló más rápidamente y mejor, extraordinarias habilidades y un avance más rápido en el dominio seguro y preciso de las armas. Un avance mucho mayor, que aquellos que sólo realizaron pequeños entrenamientos en seco y por supuesto mucho mejor, que aquellos que fueron directamente a realizar prácticas de tiro con fuego real. Ya que la detonación y el estrés de las municiones vivas, les privó de tener una mayor conciencia de los procesos y gestos que conducen a la realización de un disparo perfecto o de las manipulaciones necesarias para lograrlo.
El entrenamiento en seco es un instrumento extremadamente complejo, no es tan sencillo como muchos pueden considerar, al observador los vídeos que muchos practicantes realizan, y que podemos encontrar en las redes sociales. Donde hay vídeos realmente buenos.
Para que el Entrenamiento en Seco, nos proporcione buenos resultados, debe estructurarse de forma cíclica y con series, exactamente igual que cuando vamos a un gimnasio, y el entrenador nos dice que tenemos que trabajar determinados ejercicios, para determinadas partes del cuerpo, en determinadas máquinas o con determinado material. Y esto debemos hacerlo durante un determinado tiempo o con una determinada cantidad de repeticiones. Realizar un cuadrante de Entrenamiento en Seco, igual que un entrenador personal prepara la rutina de un atleta, es una de las misiones que debe tener un buen entrenador de IPSC, o que debemos organizar nosotros para tener una estructura de entrenamiento, la improvisación no suele dar buenos resultados.
Esta rutina, puede responder a una periodicidad determinada, a unos ciclos de entrenamiento que abarquen los diferentes movimientos o gestos técnicos, así como también a determinados puntos débiles, que debe reforzar en su estudiante o alumno.
Durante las competiciones, podemos observar a muchos Deportistas Punteros en la zona fría o área de seguridad realizando desenfundes y calentando, mediante la realización de movimientos o técnicas que pueden o no estar relacionadas con el siguiente ejercicio que van a realizar. No obstante, para algunos de ellos, como hemos mencionado, el Entrenamiento en Seco no tiene ningún valor, quizás ellos estén haciendo algún tipo de ritual que desconocemos. Ahora poniéndonos serios otra vez, viene una pregunta: ¿Debemos realizar un entrenamiento en seco antes de una competición?
No sólo debemos, sino que es más que recomendable el día anterior, y el mismo día de la competición, y si es posible antes de la realización de cada Ejercicio. Tengamos en cuenta, que, en este deporte, sólo tenemos una oportunidad de dar nuestra mejor versión de nosotros mismos en un Ejercicio, desde el momento que tenemos un Charlie, o un mal desenfunde o cambio de Cargador, esa “Mejor Versión” se estará degradando, hasta que nosotros volvamos a tomar las riendas del Stage, pero los puntos o el tiempo perdido, no lo recuperaremos jamás. Por ello realizar un buen calentamiento físico, sobre todo cuando el Stage lo requiera, ya sea por el volumen de movimientos o desplazamientos necesarios para completarlo, así como un buen calentamiento entrenando en seco en el Área Fría, pueden ser la diferencia entre un buen o un mal resultado.
La pregunta más constante que me encuentro en deportistas noveles es:
¿Y qué puedo entrenar en seco?
La respuesta es siempre la misma:
TODO, excepto el control de la elevación y las vibraciones del arma.
Y con la inclusión de las réplicas de armas eléctricas, de AirSoft, los láseres y algún sistema de aire comprimido, esa excepción, queda en entredicho, ya que cada vez son mejores estos sistemas, y están consiguiendo unos efectos parecidos al real, aunque distan del estruendo y el golpe que produce la deflagración del cartucho, en calibres como el .223 y en armas eléctricas se asemeja bastante.
Concluyendo, el Entrenamiento en Seco, de forma periódica, constante y estructura; Ya sea en el Campo de Tiro, antes, durante o al finalizar nuestra sesión de entrenamiento, en la tranquilidad de nuestro hogar o antes de una competición es un excelente instrumento de entrenamiento, mejora y preparación para los Recorridos de Tiro, que gracias a los avances tecnológicos tiene un mayor valor funcional cada día.
DVC, gracias por leerme y hasta pronto.
